Ссоры повторяются
Разговоры снова приходят к одним и тем же обидам, а договориться не получается.
Профессиональная психологическая поддержка
Когда в отношениях стало трудно
Психолог по отношениям
Вы повторяете одни и те же разговоры, не можете договориться, боитесь близости или не понимаете, что делать дальше.
Индивидуально или в пареОнлайнКонфиденциально
С чем приходят
Не нужно ждать, пока станет совсем плохо
Психологическая поддержка может быть полезна не только в кризисе. Начать можно с одной ситуации, которую уже трудно носить в себе.
Стало меньше близости
Есть ощущение дистанции, одиночества рядом с партнёром или тревоги за отношения.
Трудно говорить о важном
Хочется обсудить деньги, детей, секс, границы или будущее — но разговор пугает.
Потерялось доверие
После измены, лжи или другого болезненного события трудно понять, что делать дальше.
Нужны границы
Сложно отказывать, отстаивать свои потребности или не растворяться в отношениях.
Предстоит решение
Расставание, переезд, брак или другая перемена требуют спокойного взгляда со стороны.
Первый этап
Не нужно всё понимать заранее
Индивидуальная или парная работа.
Можно обсудить конкретную ситуацию.
Без оценок и готовых рецептов.
Понять происходящее
С этим можно работать
Сложности в отношениях не всегда означают, что нужно срочно принять решение. Иногда важнее понять, что повторяется в общении, где заканчиваются границы и как говорить о важном без взаимных обвинений.
На консультации можно обсудить отношения с партнёром, родителями, друзьями или коллегами. Формат работы выбирается вместе со специалистом: индивидуально или парой.
Как устроена поддержка
Сначала ясность, потом выбор
Мы не оставляем человека один на один с каталогом профилей. Сначала важно понять ситуацию и увидеть безопасный следующий шаг; специалист и формат становятся частью этого пути.
- Опишите ситуацию так, как получается — без специальных терминов.
- Выберите специалиста, с которым комфортно начать разговор.
- На первой встрече сформулируйте, что хотели бы изменить или понять.
Перед началом
Что может быть важно знать
Нужно ли приходить на консультацию вдвоём?
Нет. Начать можно индивидуально, даже если вопрос связан с отношениями. Парный формат выбирают, когда оба готовы участвовать.
Можно ли обсудить одну конкретную ссору?
Да. Конкретная ситуация часто помогает увидеть привычный сценарий общения и сформулировать запрос.
Осмысленный подбор
Специалист — часть пути, а не весь путь
Здесь показаны специалисты с релевантным опытом. Не нужно самостоятельно сравнивать анкеты: начните с описания ситуации, и сервис поможет определить следующий шаг.
Анна И.
Эксперт-психолог, более 1000 часов
КПТСистемный семейный подходЭмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Евгения И.
Эксперт-психолог, более 1000 часов
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)Экзистенциальная психотерапияОРКТ
Ксения П.
Эксперт-психолог, более 1000 часов
Гештальт-терапияРабота со взрослыми (18+)Работа с семьей
Первый шаг
Не нужно ждать момента, когда станет совсем тяжело
Опишите ситуацию так, как получается. Дальше можно спокойно выбрать формат и специалиста.