Можно быть дома
Вы выбираете знакомое место, в котором легче сосредоточиться на разговоре.
Формат
Разговор с психологом там, где вам спокойнее
Онлайн-консультация с психологом
Не нужно ехать через весь город или подстраивать жизнь под кабинет. Подключайтесь из дома, в поездке или из другого города — в привычном и безопасном для вас пространстве.
50 минутВидео или аудиоИз любой точки мира
Когда подходит
Онлайн — это не «упрощённая» консультация
Главное в работе — контакт, внимание и безопасное пространство. Экран не отменяет их, а иногда помогает начать там, где проще быть собой.
Подключиться из другого города
Поддержка остаётся доступной в поездке, при переезде или плотном расписании.
Выбрать способ разговора
Видео или аудио — можно обсудить формат, в котором вам спокойнее.
Не тратить силы на дорогу
Время и ресурс остаются для себя, а не на организацию встречи.
Что важно знать
Формат подстраивается под вашу жизнь
Подходит для регулярных встреч.
Конфиденциальный разговор онлайн.
Выбор времени и специалиста в одном месте.
О формате
Пространство для важного разговора
Онлайн-встреча устроена так же, как привычная консультация: вы видите и слышите специалиста, можете обсуждать важное в своём темпе и возвращаться к темам, которые требуют времени. Для разговора достаточно телефона или компьютера, стабильного интернета и места, где вам будет спокойно.
Не нужно специально готовиться или формулировать идеальный запрос. Можно начать с того, что сейчас беспокоит, а на первой встрече вместе с психологом понять, какой формат и темп работы будут полезны.
Как это проходит
Сначала спокойно подготовиться, потом начать
Мы не требуем идеальной готовности. Достаточно выбрать удобное время и место, где вы сможете побыть в контакте с собой.
- Выберите время, когда сможете побыть наедине и не спешить.
- Подключитесь по защищённой ссылке с телефона или компьютера.
- Расскажите, что сейчас важно — психолог поможет прояснить следующий шаг.
Перед началом
Частые вопросы о формате
Что нужно для онлайн-консультации?
Телефон или компьютер с интернетом, камера и микрофон. Наушники помогут сохранить разговор приватным, но не обязательны.
Можно ли подключиться из другого города или в поездке?
Да. Главное — устойчивый интернет и место, где вам комфортно разговаривать.
Что делать, если связь прервалась?
Напишите специалисту в согласованном канале связи. Обычно встречу можно продолжить после восстановления соединения или договориться о другом времени.
Кому доверить разговор
Специалист рядом, когда вы будете готовы начать
Показываем психологов с реальным опытом. Не нужно самостоятельно угадывать, с кем будет комфортно: начните с описания ситуации, а формат выберете вместе.
Анна И.
Эксперт-психолог, более 1000 часов
КПТСистемный семейный подходЭмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Евгения И.
Эксперт-психолог, более 1000 часов
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)Экзистенциальная психотерапияОРКТ
Ксения П.
Эксперт-психолог, более 1000 часов
Гештальт-терапияРабота со взрослыми (18+)Работа с семьей
Первый шаг
Поддержка может начаться там, где вы сейчас
Выберите удобный формат и расскажите, что происходит. Всё остальное можно прояснить в разговоре.