Самочувствие · 4 минуты

Как тревога влияет на жизнь?

Самонаблюдение, которое помогает заметить влияние тревоги и подготовиться к разговору со специалистом.

Тестовое заполнение: отвечайте так, как чувствуете сейчас. Результат не является медицинским заключением.

1. Мне сложно расслабиться даже в спокойной обстановке.
2. Я заранее прокручиваю возможные плохие сценарии.
3. Тревога влияет на сон, работу или отношения.

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть тестовый результат.